Objectifs
- Conserver le ballon au contact.
- Rester debout et transmettre au soutien.
Thèmes
ConservationArrivée au soutien
Programme de la saison
De septembre à juin, mois par mois, aligné sur le plan de formation du joueur de la FFR.
Créneau d'entraînement M10
Renseignez l'horaire, ou définissez des entraînements réguliers dans Équipes, pour que les séances affichent l'heure de chaque bloc.
Blocs M10
Travaillez vos propres thèmes par blocs (1 semaine, 2 semaines, 1 mois…), qui s'enchaînent : en dehors des blocs, le programme suit le plan FFR.
Repères M10
- Septembre à décembre : jeu à 5 contre 5 sur 30 × 25 m (toucher + 2 s puis jeu au contact). Janvier à juin : rugby éducatif à 7 contre 7 sur 40 × 30 m.
- Jeu au contact : le porteur au contact transmet immédiatement ; plaquage obligatoirement à deux bras, entre la taille et les pieds.
- Rugby éducatif : plaquage à deux bras à la taille ; ruck possible, debout, en entrant par son camp ; coup d'envoi et renvoi.
Temps forts
Semaine nationale des écoles de rugbyJournées ateliersPlateaux départementauxTournois de clubs
Créer la séance de novembre